четверг, 17 сентября 2015 г.

Про маски и уверенность в себе


Вокруг нас множество манипуляторов.

Даже наши близкие и родные периодически манипулируют нами.
Иногда, мы понимаем, что пляшем под чью-то дудку, но «издержки воспитания» не дают нам возможности вести себя по-другому.

В детстве, в нас заложили ряд правил, которым нужно следовать: не груби, будь вежлив, не переговаривайся, улыбайся, не стоит показывать своего плохого настроения, радуйся любому подарку и так до бесконечности.

В итоге, мы очень лихо научились натягивать на себя маски вежливости и радости.



вторник, 15 сентября 2015 г.

Про токсичные отношения, токсичных друзей и самооценку.



Человек существо социальное. А женщина социальнее мужчин во много  раз!

Нам как воздух, необходимо общение!

И если мужчина может молча посидеть с другом на рыбалке хоть 5 часов к ряду, мы не высидим молча рядом с подругой и 10 минут!

Наши подруги, друзья, многочисленные родственники и коллеги - это большая и важная часть нашей жизни. Мы не просто треплемся за чашкой чая, мы одновременно проводим сеансы релаксации, психотерапии и смех терапии.

Такова наша природа и наша сущность.

Мы открыты для общения. А если вы при этом еще терпеливы и сострадательны, то вы легко можете начать привлекать к себе .. токсичных людей.

Токсичные люди, это люди обладающие талантом отравлять нашу жизнь.

Увы, токсичные отношения встречаются очень часто.

пятница, 11 сентября 2015 г.

О планировании и смысле жизни.



Планирование..

Что с ним не так? Почему нас так напрягает сесть и потратить несколько часов на собственную жизнь?

Почему нам так страшно планировать?

Мы находим тысячу отмазок:

-Я человек творческий, мне сложно в рамках!

-Я не привыкла!

- Я всю жизнь обходилась без планов, и ничего!


вторник, 8 сентября 2015 г.

Чувство вины. Начинаем разбираться.



Чувство вины…

Это чувство знакомо каждому.

Для кого это легкая горчинка в всем многообразии вкусов жизни, а для кого-то тяжелый камень, лежащий на сердце и не дающий вкусить и сотой доли настоящей жизни.

Начнем с определение. Что же такое вина?

четверг, 3 сентября 2015 г.

Наши позитивные и негативные установки. Начинаем разбираться.

  Все наши поступки подчиняются  установкам, которые мы торжественно несем по жизни.
Установки про счастье, любовь, отношения с другими, деньги и даже про себя!

И сегодня  мы начнем разбираться, что же это за зверь такой и как его приручить.




Осень. Пора надежд, планов и больших изменений. Стартуем.

Лето закончилось, а значит и пора массовых отпусков миновала.
Скоро начнется сезон снижения настроения и даже депрессии.
Но мы то этого не допустим! У нас впереди  планов громадьё!
Мы будем расти, развиваться, меняться к лучшему и становиться счастливее!
Что будет нового?